۵ راه برای دستیابی به یک ازدواج موفق

۵ راه برای دستیابی به یک ازدواج رویایی و بهبود بخشیدن رابطه با همسرتان

۱-توسعه و پرورش یک اندیشه گروهی: شما تیم هستید. تیم چیزی بزرگتر از اعضای تشکیل دهنده آن است. می دانید که برای داشتن یک تیم خوب باید خودتان را فدای تیم کنید. گاهی شما ستاره تیم هستید و گاهی نه.  “یکی برای همه” بودن را یاد بگیرید زیرا اگر تیم پیروز شود همه اعضای آن پیروز هستند. خودخواهی دشمن همیشگی ازدواج خوب و دلیل از بین رفتن خیلی چیزها است.

۲-همسرتان را همانطور که هست بپذیرید و با همان امکاناتی که دارید کار کنید: ‌ازدواج یک معامله “همینی که هست” است. شما با تمام خوب و بد همسرتان ازدواج کرده اید. تلاش برای تغییر دادن همسرتان کاری بی فایده و توهین آمیز است. آنها همانند که هستند. خوبی را پرورش دهید و روی بدی ها کار کنید. اساس ازدواج، یادگیریِ دوست داشتن همسرتان با تمام ویژگی ها و بدون قید و شرط است.

۳-با همسرتان بهتر از دیگران رفتار کنید: این یکی از سخت ترین اصول و در عین حال پر بازده ترین تلاش ها در زندگی است. وقتی با همکارتان اختلاف داشته باشید نمی پرید روی صورتش جیغ بکشید و به او توهین کنید(اگر این کار را کنید مشکل بزرگی است و باید دنبال درمان باشید). بیشتر مردم در این موقعیت بهترین رفتار را نشان می دهند. همسر شما بیش از دیگران سزاوار احترام ، نرمی، مهربانی و درک است(به جز فرزندانتان و اعضای خانواده)

۴-برای حل موضوعات مهم برنامه بریزید: همسرتان روی اعصاب شما راه می رود! عادت های او، اخلاق و خصوصیات خاصی که دارد شما را عصبی می کند. اما این لزوما بدان معنا نیست که شما باید مدام در این مورد بحث کنید. یاد بگیرید بعضی چیز ها را رها کنید. هرچیزی نیاز به دعوا ندارد. وقتی با یک موضوع بزرگ و مهم درباره ازدواجتان به مشکل خوردید، راه حل پیدا کنید و به همسرتان حمله نکنید. به یاد داشته باشید شما یک تیم هستید و حریف شما “مشکل”است،  نه “همسرتان”. پیدا کردن زمان درست، جای درست، لحن صدای درست و انتخاب کلمات مناسب، مطمئنا پیام و نیت شما را روشن تر منتقل می کند. اگر از کوره در رفتید صبر کنید و زمان بدهید. روی مسئله تمرکز کنید نه همسرتان.

۵- ببخشید و رها کنید: ازدواج بزگترین موقعیت برای تمرین بخشش است. اگر نمی توانید ببخشید و همیشه در حال حمل کینه هستید، ازدواج نکنید. مسلما برخی اشتباهات بزرگتر از بقیه هستند و بخشیدن سخت است و زمان بیشتری می برد. با این حال، شما باید فعالانه روی بخشیدن همسرتان کار کنید نه اینکه منتظر بمانید یک تحول درونی رخ دهد تا ببخشید. شما باید تنبیه کردن را رها کنید و او را از اشتباهی که کرده تبرئه کنید. این تنها راهی است که ازدواج شما را حفظ می کند و برای تیم مفید است.

حقوق معنوی محفوظ و ذکر منبع با کتاب‌شناسی زیر بلامانع است:
هیل، دنیز. (۱۳۹۵).   ۵ راه برای دستیابی به یک ازدواج رویایی. عاطفه محمدصادق (مترجم).

مرکز مشاوره دانش

۳۳۳۵۴۳۴۸