تحصیلی

انتخاب رشته کنکور ۹۸ در تبریز

انتخاب رشته کنکور ۹۸ زیر نظر متخصص انتخاب رشته در تبریز   مرکز مشاوره دانش ۰۴۱۳۳۳۵۴۳۴۸  

دسته بندی : تحصیلی
۲۲ مرداد ۱۳۹۸
صالح قلی پور
راههای کنترل اضطراب امتحان

اضطراب امتحان چقدر با عبارات زیر موافق هستید: قبل از امتحان نگران و ناراحت هستم. قبل از امتحان دلشوره دارم. روز امتحان به شدت مضطربم. قبل از امتحان نگران رد شدن هستم. در جریان امتحان تعجب می کنم که دیگران چگونه از عهده آن برمی آیم. قبل از امتحان نگرانم که چه بر سرم می آید. در جریان امتحان به اتفاقات اخیر می اندیشم. در جریان امتحان اطلاعات نامربوط به موضوع به ذهنم می آید. در جریان امتحان به چیزهای نامربوط به امتحان فکر می کنم. در هنگام امتحان دچار سردرد و سرگیجه می شوم. قبل از امتحان ناراحتی معده پیدا می کنم. وقتی امتحان شروع می شود تپش قلب پیدا می کنم.   عبارات فوق از مقیاس اضطراب امتحان ساراسون اقتباس شده

دسته بندی : تحصیلی
۳۰ بهمن ۱۳۹۷
سولماز خجسته
!همین الان وقت مشاوره بگیرید

با ما در ارتباط باشید

آدرس : تبریز، چهارراه آبرسان، برج سفید دو (SMP)، طبقه 5، واحد D5

تلفن : 33354348 - 041

همراه : 09148776881

کانال تلگرام : @daneshtabriz

ایمیل : info@daneshtabriz.ir

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید