اختلالاضطراب جدايی : اختلالات اضطرابی متداولترین اختلالات روان پزشکی تشخیص داده شده در کودکان است. یک مقدار معین اضطراب جدایی در بین نوباوگان و خردسالان سازگار تلقی می شود.نوباوگان با نشان دادن سطوح متوسط از اضطراب جدایی حس اعتماد مبنی بر قابل دسترس بودن مراقبت کنندگان را رشد می دهند.اضطراب جدایی خردسالان را نزدیک مراقبت کنندگان نگه داشته و بدین وسیله آن ها از خطر محافظت می شوند.کودکان پیش دبستانی و کودکان سن سال اول مدرسه هنگام ترس آشفتگی یا عدم اطمینان نیاز به قوت قلب گرفتن از مراقبت کنندگان دارند.این امر که زمان ترس یا اشفتگی به دنبال مراقبت کنندگان می گردند نشان دهنده آن است که خردسالان از والدین انتظار برآوردن نیازهایی دارند که راحتی و مراقبت را در پی

مشاجره هایتان را مدیریت کنید:   عینک بدبینی را بردارید: بایستی خوشحال باشیم که متفاوت هستیم و گاهی با هم اختلاف پیدا می کنیم.زیرا در غیر این صورت، زندگی بسیار کسل کننده و ملال آور می شد و در ضمن به یمن چنین اختلافاتی است که می توانیم رشد کنیم ( به شرط اینکه راه درست را برویم ).   با عصبانیت و ناراحتی به رختخواب نروید: تا قبل از رفتن به رختخواب طرح مسئله کنید.البته طرح مسئله لزوما به منزله حل مسئله نیست.زیرا بسیاری از مشکلات و اختلافات قابل رفع نیستند و صرف آگاهی طرفین از آن و تا حد امکان رعایت حق و حقوق یکدیگر و سازگاری نسبی باعث فروکش نمودن مشکلات خواهد شد.   به دنبال مشکل باشید نه یکدیگر:

شب ادراری و بی اختیاری ادرار و مدفوع در کودکان قدرت کنترل ادرار در شب معمولا ماهها ( و حتی چند سال ) بعد از توانایی در کنترل ادرار در زمان بیداری ظاهر می شود. همانند سایر مراحل تکاملی همچون راه رفتن و به زبان آمدن، کنترل ادرار در شب ها نیز در میان کودکان بسیار مختلف می باشد و مهمترین مسئله در آن ارث است و اگر در اعضا درجه اول و یا دوم خانواده، افرادی دچار شب ادراری بوده باشند احتمال اینکه در کودکان جدید خانواده نیز دیده شود بیشتر خواهد بود. از نظر طبی هر گاه کودکی پس از 5 تا 7 سالگی همچنان شب ها خود را خیس کند، اصطلاح شب ادراری اولیه بکار برده می شود. اگر کودکی

چگونه دیگران را مجذوب خود کنیم ؟ برای دیگران اهمیتی ندارد که شما تا چه حد می دانید، مگر زمانی که آنان بدانند که شما تا چه حد اهمیت می دهید.          لو هولتز اصل و اساس شخصیت، همانا عزت نفس و احترام به خود است.عزت نفس شما، به طور خلاصه و در مجموع این است که در هر لحظه حس می کنید که تا چه حد باارزش و مهم هستید. انسان ها مخلوقاتی بسیار عاطفی و احساساتی اند.آنان ابتدا تصمیماتی را از روی احساس و هیجان اتخاذ می کنند و بعد به طور منطقی و از روی عقل، به توجیه آن ها می پردازند.افراد تا حد بسیار زیادی تحت تاثیر محیط خود – و به خصوص رفتار افراد دیگر نسبت به خود –

قوانینی که زندگی تان را زیباتر می کند در مطلب ارائه شده 30 قانون بسیار موثر که میتوانید در زندگی تان استغاده کنید جمع آوری شده است: اگرچه اغلب اوقات ترجیح می دهم که کارها را به نحو احسن انجام دهم و یا مورد تائید دیگران واقع شوم تا از این طریق به اهدافم برسم، اما هرگز مجبور نیستم این طور باشم. مهم نیست که برخلاف میل و خواسته من چه اتفاق بدی پیش آمده است ( یا خودم پیش آورده ام )، مهم این است که آن فقط یک پیش آمد بد است و هرگز آنقدر بد نیست که فکر کنم اصلا نباید اتفاق می افتاد، مگر اینکه خودم احمقانه چنین توقعی داشته باشم. وقتی چیز بدی اتفاق می افتد،

مشخصات کودک جنسی تان را بشناسید: کودک جنسی بازیگوش: کودک جنسی بازیگوش در روابط جنسی زناشویی، نقش کودکی را بر عهده دارد که سراسر سرگرمی، بازیگوشی، فانتزی، انرژی، شیطنت، تفریح، شور، سرمستی، سرخوشی، از ته دل خندیدن، حرف زدن، کارهای پر ریسک و خطر کردن، سورپرایز کردن... است. وجود این کودک در روابط زن و مرد بسیار ضروری و حیاتی است، چون به حیات جنسی یک زوج معنای دیگر می بخشد. درصدی از گلایه زن ها و مردها این است که « مرد یا زن من مثل ماست شل و بی حال است.من اصلا از رابطه زناشویی مان خوشم نمی آید.برای ما یک کار تکراری و خسته کننده شده است. » نبود این کودک نبود ذوق زدگی و هیجان است

کودک جنسی درون تان را بشناسید: 1 کودک جنسی یکی از حالات هیجان انگیز روان شناختی جنسی هر انسان است که همه برای تولید مثل و همچنین عشق ورزی و ایجاد جذابیت ها و هیجان سالم جنسی به آن شدیدا نیازمندند.کودک جنسی انرژی بسیار زیادی دارد که به ایجاد انگیزه زندگی در زن یا مرد منجر می شود. اگر کودک جنسی به دلایلی لطمه بخورد ، زخمی بشود و مورد سو استفاده روانی – جنسی قرار بگیرد، در بزرگسالی در برابر عزت نفس  زن و مرد قد علم می کند و روحیات آن ها را خراب می کند.برای داشتن زندگی جنسی متعادل و سالم لازم است همه به شفا دادن و فعال نگه داشتن کودک جنسی خود بپردازند. کودک جنسی یعنی انرژی، هیجان،

انواع خیانت خیانت در رابطه همسران به 3 نوع وجود دارد. در مطلب زیر انواع و علل خیانت توضیح داده خواهد شد. خیانت رفتاری: یکی از همسران به صورت رفتاری و با ارتباط برقرار کردن با شخصی خارج از  سیستم خانواده به همسرش خیانت می کند. خیانت ذهنی: افرادی که در فکر و تخیلاتشان مدام به شخصی دیگر می اندیشند، از آنجا که این شخص، زاده ذهنشان است آن فرد شخصی ایده آل به شمار می آید و در این موقع است که برای زندگی مشترک خطر می آفریند. چرا که آن شخص دائم شریک زندگی اش را با فرد ایده آل ساخته ذهنش مقایسه می کند و چون در حال قیاس است، در ارتباط با همسرش به مشکل بر می خورد

شما جزو کدام دسته از والدین قرار دارید؟ دکتر دایانا باومریند روانشناس و محقق برجسته دانشگاه برکلی کالیفرنیا، سه شیوه اصلی فرزندپروری را تعریف کرده است.شما جزو کدام دسته قرار دارید؟ در این مطلب خلاصه ای از تحقیقات او بیان شده است: پدر / مادر سهل گیر به فرزند خود آزادی زیادی می دهد تا خودش فعالیت هایش را نظم دهد. « او در مورد رفتار خوب و آرام و نیز مسئولیت های مرتبط با امور خانه خواسته های بسیار کمی از فرزندش دارد.او خود را در قالب منبع یاری رسانی نشان می دهد که کودک می تواند هر طور که دلش خواست از آن استفاده کند، نه یک الگو برای تقلید کردن، و نه یک دستیار فعال که مسئولیتش شکل دادن

درمان وسواس فکری اختلال وسواس فکری، یک اختلال اضطرابی مزمن است که با اشتغال ذهنی مفرط و همچنین کمال طلبی همراه است، تا حدی که به از دست دادن انعطاف پذیری، صراحت و کارایی می انجامد. افکار وسواس گونه ی رایج در اختلال وسواس فکری عبارتند از: ترس از آلوده شدن توسط میکروب ها، خاک یا مواد آلوده ی دیگر افکار و تصورات واضح یا شدید جنسی ترس از دست دادن کنترل و آسیب زدن به خود و دیگران ترس از بیماری های مختلف ترس از دست دادن یا نداشتن چیزهایی که شاید زمانی به آنها نیاز پیدا کنید تمرکز بیش از حد روی اخلاقیات خرافات: توجه بیش از حد به چیزهایی که خوش یمن یا بدیمن خوانده می شود نظم و

اضطراب امتحان چقدر با عبارات زیر موافق هستید: قبل از امتحان نگران و ناراحت هستم. قبل از امتحان دلشوره دارم. روز امتحان به شدت مضطربم. قبل از امتحان نگران رد شدن هستم. در جریان امتحان تعجب می کنم که دیگران چگونه از عهده آن برمی آیم. قبل از امتحان نگرانم که چه بر سرم می آید. در جریان امتحان به اتفاقات اخیر می اندیشم. در جریان امتحان اطلاعات نامربوط به موضوع به ذهنم می آید. در جریان امتحان به چیزهای نامربوط به امتحان فکر می کنم. در هنگام امتحان دچار سردرد و سرگیجه می شوم. قبل از امتحان ناراحتی معده پیدا می کنم. وقتی امتحان شروع می شود تپش قلب پیدا می کنم.   عبارات فوق از مقیاس اضطراب امتحان ساراسون اقتباس شده

روشهای تقویت عزت نفس عزت یا حرمت نفس یک احساس، درک و باور درونی تقریبا پایدار و مبتنی بر واقعیت نسبت به ارزش و توانمندی خود است.حرمت نفس همچون ترازو یا خط کش درونی است که فرد با آن خود و جهان پیرامون را ارزیابی کرده و می سنجد و براساس آن حس ،فکر و رفتار می کند. قابل توجه است که هیچ قسمتی از زندگی وجود ندارد که به نحوی در ارتباط با عزت نفس نباشد.در واقع تمامی مشکلات و اختلالات شخصیتی و روانی، روابط اجتماعی یا رمانتیک متزلزل، شکست های تحصیلی یا شغلی و حتی بسیاری از مشکلات جنسی به نحوی یا ریشه در حرمت نفس پایین دارند و یا مرتبط با آن هستند. .یک فرد با حرمت نفس خوب

علایم و نشانه های زندگی زناشویی ناسالم به جز موارد استثنایی، طلاق یک روند و واقعه تدریجی است و بطور ناگهانی رخ نمی دهد.اگر میزان رابطه زناشویی مثبت را به بنزین ماشین تشبیه کنیم، هرچه رابطه ضعیف تر شود،بنزین باک کاهش می یابد و علامت هشدار دهنده روشن می شود.علایم و نشانه های زیر نشاندهنده ی رسیدن سوخت زندگی مشترک  به مرحله هشدار است: به کررات به فکر طلاق هستید: اگربا دلیل و بی دلیل  به فکر طلاق می افتید و با خود می گویید که چقدر خوب می شد تنها بودید، بایستی به فکر چاره باشید.   مواقع و زمان های خوش و مثبت، کمتر از مواقع منفی و ناراحتی است: براساس نظر دکتر گاتمن (محقق ازدواج) در یک ازدواج سالم، مواقع و

لجاجت در کودکان و روش های پیشگیری از آن یکی از رایج ترین مشکلات کودکان لجاجت است.بطوری که در 16 الی 22 درصد کودکان دبستانی این مساله گزارش می شود و از نظر رابطه با سن و جنسیت، این اختلال قبل از بلوغ در پسرها شایع تر و پس از آن، این نسبت ها برابر می شود. علایم: شاید ویژگی اصلی این اختلال، نافرمانی، منفی بافی و مخالفت با دیگران به خصوص در برابر والدین و مربیان است.کودک پیوسته درخواستها و فرمانهای والدین را نادیده می گیرد.علایم دیگری که بر مشکل لج کردن کودک ثانویه هستند مشاهده می شود که عبارتند از: پایین بودن اعتماد بنفس، تحمل کم برای ناکامی،خلق افسرده و حمله های کج خلقی. علل: والدین کودکان لجباز اکثرا دارای این ویژگی ها

روشهای کنترل اهمال کاری 1 باید مدنظر داشت شما بر مسیری که می پیمایید چه اهمالکاری کنید و چه نکنید، کنترل دارید.باید میل به اهمالکاری را تشخیص بدهید تا بتوانید آن را کنترل کنید. الان حوصله انجام این کار را ندارم:همیشه نمی توانید روی بودن انگیزه حساب کنید.گاهی باید حتی هنگامی که انگیزه پایین است نیز دست به کار شد. اغفال نشوید:افکار اهمالکارانه می توانند خیلی گمراه کننده باشند.آنها به شما قول می دهند که ادامه پیدا نکنند {الان فیلم را تماشا کن، بعدا هم می توانی ظرفها را بشوری- تو خیلی سریع هستی ،به خودت این قدر سخت نگیر} .اگر شما می توانید خودتان را به اهمالکاری و اجتناب متقاعد کنید، بنابراین حتما می توانید خودتان را به عکس این مساله هم