کودک و نوجوان

شب ادراری و بی اختیاری ادرار و مدفوع در کودکان قدرت کنترل ادرار در شب معمولا ماهها ( و حتی چند سال ) بعد از توانایی در کنترل ادرار در زمان بیداری ظاهر می شود. همانند سایر مراحل تکاملی همچون راه رفتن و به زبان آمدن، کنترل ادرار در شب ها نیز در میان کودکان بسیار مختلف می باشد و مهمترین مسئله در آن ارث است و اگر در اعضا درجه اول و یا دوم خانواده، افرادی دچار شب ادراری بوده باشند احتمال اینکه در کودکان جدید خانواده نیز دیده شود بیشتر خواهد بود. از نظر طبی هر گاه کودکی پس از 5 تا 7 سالگی همچنان شب ها خود را خیس کند، اصطلاح شب ادراری اولیه بکار برده می شود. اگر کودکی

چگونه دیگران را مجذوب خود کنیم ؟ برای دیگران اهمیتی ندارد که شما تا چه حد می دانید، مگر زمانی که آنان بدانند که شما تا چه حد اهمیت می دهید.          لو هولتز اصل و اساس شخصیت، همانا عزت نفس و احترام به خود است.عزت نفس شما، به طور خلاصه و در مجموع این است که در هر لحظه حس می کنید که تا چه حد باارزش و مهم هستید. انسان ها مخلوقاتی بسیار عاطفی و احساساتی اند.آنان ابتدا تصمیماتی را از روی احساس و هیجان اتخاذ می کنند و بعد به طور منطقی و از روی عقل، به توجیه آن ها می پردازند.افراد تا حد بسیار زیادی تحت تاثیر محیط خود – و به خصوص رفتار افراد دیگر نسبت به خود –

روند قانونی و پزشکی تغییر جنسیت در ایران چگونه است؟   تراجنسی یا ترنس سکچوال (transsexual) به کسانی گفته می شود که به دلیل نارضایتی از جنس خود، خواستار تغییر جنسیت شان هستند؛ زیرا جنسیتی که در روانشان حس می کنند با جنسیت جسم شان متضاد است   آمارهای سازمان پزشکی قانونی کشور نشان می دهد سالانه بیش از 270 ایرانی تغییر جنسیت می دهند. هر ساله به تعداد متقاضیان این عمل جراحی افزوده می شود. بر اساس آمارهای رسمی از سال 1385 تا 1389 بیش از یک هزار و 366 نفر مجوز تغییر جنسیت در ایران را دریافت کرده اند که از میان آنها 56 درصد می خواهند زن شوند و 44 درصد قصد دارند با تغییر جنسیت مرد شوند.   از میان مبتلایان به

قوانینی که زندگی تان را زیباتر می کند در مطلب ارائه شده 30 قانون بسیار موثر که میتوانید در زندگی تان استغاده کنید جمع آوری شده است: اگرچه اغلب اوقات ترجیح می دهم که کارها را به نحو احسن انجام دهم و یا مورد تائید دیگران واقع شوم تا از این طریق به اهدافم برسم، اما هرگز مجبور نیستم این طور باشم. مهم نیست که برخلاف میل و خواسته من چه اتفاق بدی پیش آمده است ( یا خودم پیش آورده ام )، مهم این است که آن فقط یک پیش آمد بد است و هرگز آنقدر بد نیست که فکر کنم اصلا نباید اتفاق می افتاد، مگر اینکه خودم احمقانه چنین توقعی داشته باشم. وقتی چیز بدی اتفاق می افتد،

مشخصات کودک جنسی تان را بشناسید: کودک جنسی بازیگوش: کودک جنسی بازیگوش در روابط جنسی زناشویی، نقش کودکی را بر عهده دارد که سراسر سرگرمی، بازیگوشی، فانتزی، انرژی، شیطنت، تفریح، شور، سرمستی، سرخوشی، از ته دل خندیدن، حرف زدن، کارهای پر ریسک و خطر کردن، سورپرایز کردن... است. وجود این کودک در روابط زن و مرد بسیار ضروری و حیاتی است، چون به حیات جنسی یک زوج معنای دیگر می بخشد. درصدی از گلایه زن ها و مردها این است که « مرد یا زن من مثل ماست شل و بی حال است.من اصلا از رابطه زناشویی مان خوشم نمی آید.برای ما یک کار تکراری و خسته کننده شده است. » نبود این کودک نبود ذوق زدگی و هیجان است

تله زندگی بی اعتمادی-آزاردیدن افراد دارای این تله زندگی، از دیگران آمادگی دروغ گویی،کلک زدن، دست انداختن، سودجویی، و تقلب، و در موارد شدیدتر، آزار و صدمه را می بینند. آنها به دیگران اعتماد ندارند و با کسی صادق نیستند، در مقابل، آنها بسیار دفاعی و شکاک هستند و معتقدند که دیگران می خواهند به آنها صدمه بزنند. افراد داری این مشکل از صمیمیت اجتناب می کنند. افکار و احساس های خود را با دیگران تقسیم نمی کنند و به دیگران نزدیک نمی شوند. رفتار های خاص این افراد شامل رفتارهای قربانی- آزاردهنده(سوءاستفاده کننده)است. برخی از این افراد دوستان آزار دهنده را انتخاب می کنند و اجازه می دهند دیگران آنها را مورد آزار جسمی، جنسی، و هیجانی قرار دهند. برخی افراد نجات

شما جزو کدام دسته از والدین قرار دارید؟ دکتر دایانا باومریند روانشناس و محقق برجسته دانشگاه برکلی کالیفرنیا، سه شیوه اصلی فرزندپروری را تعریف کرده است.شما جزو کدام دسته قرار دارید؟ در این مطلب خلاصه ای از تحقیقات او بیان شده است: پدر / مادر سهل گیر به فرزند خود آزادی زیادی می دهد تا خودش فعالیت هایش را نظم دهد. « او در مورد رفتار خوب و آرام و نیز مسئولیت های مرتبط با امور خانه خواسته های بسیار کمی از فرزندش دارد.او خود را در قالب منبع یاری رسانی نشان می دهد که کودک می تواند هر طور که دلش خواست از آن استفاده کند، نه یک الگو برای تقلید کردن، و نه یک دستیار فعال که مسئولیتش شکل دادن

آیا کمال پرست (ایده آل خواه ) هستید؟ کمال خواهی باعث می شود تا انتظاراتی از خود و گاه از دیگران داشته باشید مبنی بر اینکه باید همه چیز کاملا درست باشد و نمی توانید وجود نقص در موارد زیادی را تحمل کنید.آزمون زیر به شما کمک می کند تا بدانید تفکر کمال پرستی تا چه حد در زندگی شما وجود دارد و نیز بر کدام بخش از زندگی شما بیشترین تاثیر را داشته است.به هر یک از سوالات از بین عدد صفر (بدون شرح) تا 3 (با شرح کامل) نمره بدهید و در آخر هر بخش نمرات خود را محاسبه کنید. بخش 1:بدن شما نسبت به چیزهایی که می خورم آگاهی کامل دارم. هرگاه در فروشگاه یا محل کار با یک

مکانیسم های دفاعی تان را بشناسید   قبل از اینکه اضطراب به مرحله خارج از کنترل و اختلال برسد، اکثر افراد ( خصوصا از دوران کودکی ) می آموزند تا با این روش ها ( البته نه منطبق بر ارزیابی واقعی و منطقی ) حداقل به طور موقت با اضطراب خود ( و نه عامل آن ) مقابله کنند.به عبارتی دیگراین مکانیسم ها واکنشی ناخوداگاه در برابر رخدادهای اضطراب آور جهت محافظت از خود هستند. این مکانیسم و روش ها عبارتند از : جبران یا جابجایی compensation displacemen : این حالت غالبا نقش مثبت برای فرد ایفا می کند.برای مثال، کودکی که مهارت ورزشی کمی دارد از طریق حاضر جواب بودن آن را جبران می کند.یا فردی که به دنبال کار بوده ولی

روانشناسی بخشش برای اینکه بتوانید ببخشید بایستی مراحل زیر را به کار ببندید: 1-خود را آماده کنید: اولین قدم این است که واقعا تمایل به این کار در شما ایجاد شده باشد.برای این که به این نقطه برسید، خشم و ناراحتی خود را با فرد یا دوست مورد اعتماد در میان بگذارید و به این بیندیشید که تنها راه رهایی از این ناراحتی و حس آزاردهنده، بخشش است.بخشش حکم درآوردن خار یا تیر به پا رفته است که وقتی خارج شد، دیگر با هر بار فشار بر محل آن (یادآوری) دیگر احساس درد و ناراحتی نخواهید کرد. 2-مسئله را ارزیابی بهتری کنید: بار دیگر به طور غیر مغرضانه علت، ریشه و شرایط رفتار فرد را ارزیابی کنید.سطح تحصیلات، آگاهی، فرهنگ خانوادگی و

روشهای تقویت عزت نفس عزت یا حرمت نفس یک احساس، درک و باور درونی تقریبا پایدار و مبتنی بر واقعیت نسبت به ارزش و توانمندی خود است.حرمت نفس همچون ترازو یا خط کش درونی است که فرد با آن خود و جهان پیرامون را ارزیابی کرده و می سنجد و براساس آن حس ،فکر و رفتار می کند. قابل توجه است که هیچ قسمتی از زندگی وجود ندارد که به نحوی در ارتباط با عزت نفس نباشد.در واقع تمامی مشکلات و اختلالات شخصیتی و روانی، روابط اجتماعی یا رمانتیک متزلزل، شکست های تحصیلی یا شغلی و حتی بسیاری از مشکلات جنسی به نحوی یا ریشه در حرمت نفس پایین دارند و یا مرتبط با آن هستند. .یک فرد با حرمت نفس خوب

روشهای کنترل اهمال کاری 2 اهمال کاری فقط محدود به خودتان نمی شود. بلکه در واقع روابط شما را با دیگران تحت تاثیر قرار می دهد. اهمال کاری دیگران را خشمگین می کند و دیگران شما را جدی نمی گیرند زیرا انتظار آن را دارند. اهمال کاری  می تواند جزو ابعاد شخصیتی منفعل – پرخاشگر باشد، زیرا راهی برای ابراز خشم در این افراد می باشد. گاهی نیز اهمال کاری صورت می گیرد، زیرا شما دائما نگران رنجش دیگران هستید که مبادا دچار اشتباه شوید یا کاری انجام دهید که دیگران آن را دوست نداشته باشند. کمال گرایی سوخت اصلی اهمال کاری است. اهمال کاران همه یا هیچ، بیش اندازه متعهد به انجام فعالیت هستند ولی وقتی با سنگینی کار زیاد مواجه شوند و یا

روشهای کنترل اهمال کاری 1 باید مدنظر داشت شما بر مسیری که می پیمایید چه اهمالکاری کنید و چه نکنید، کنترل دارید.باید میل به اهمالکاری را تشخیص بدهید تا بتوانید آن را کنترل کنید. الان حوصله انجام این کار را ندارم:همیشه نمی توانید روی بودن انگیزه حساب کنید.گاهی باید حتی هنگامی که انگیزه پایین است نیز دست به کار شد. اغفال نشوید:افکار اهمالکارانه می توانند خیلی گمراه کننده باشند.آنها به شما قول می دهند که ادامه پیدا نکنند {الان فیلم را تماشا کن، بعدا هم می توانی ظرفها را بشوری- تو خیلی سریع هستی ،به خودت این قدر سخت نگیر} .اگر شما می توانید خودتان را به اهمالکاری و اجتناب متقاعد کنید، بنابراین حتما می توانید خودتان را به عکس این مساله هم

اهمال کاری و  انواع آن   اهمال کاری یک رفتار رایج است و انجام آن هر از چند گاهی معمولا مشکل ساز نیست.در بیشتر مواقع شما تنها کسی هستید که از آن رنج می برید.معنی واقعی اهمال کاری به تاخیر انداختن و یا رها کردن اعمال و کارهایی است که باید انجام شوند.قدم اول برای غلبه بر اهمال کاری این است که با خودتان روراست باشید، از این جهت که این مسئله چقدر اتفاق می افتد و چقدر برای شما مشکل ایجاد می کند. شما از کدام نوع اهمال کارها هستید؟ شش نوع اهمال کار وجود دارد که هر کدام از آن ها برای رها کردن کارها دلایل خاص خود را دارند. افراد اهمال کار اجتنابی با به تاخیر انداختن کارها تا حداکثر زمان ممکن،

تله زندگی اطاعت 2   علایم خطر تله اطاعت درروابط عاطفی که نشاندهنده ی دریافت کمک تخصصی می باشد:   1-همسرتان سلطه گر و قدرت طلب است و انتظار دارد که همه چیز طبق میل او پیش برود. 2-همسرتان اعتماد نفس زیادی دارد و در اکثر موقعیتها دقیقا از خواسته ها و تمایلاتش آگاه است. 3-وقتی در برابر درخواست های همسرتان مخالفت می کنید ،همسرتان آشفته و عصبانی می شود. 4-همسرتان به عقاید ، نیازها و حقوق شما پشیزی ارزش قایل نمی شود. 5-همسرتان خیلی زود آشفته و آزرده خاطر می شود و حساس است.مجبورید در برابر خواسته هایش کوتاه بیایید. 6-باید همیشه مواظب حرفها و اعمال خود در قبال همسرتان باشید. 7-همسرتان چندان با کفایت و جربزه دار نیست ، بنابراین کلی کار روی سر شما خالی می شود. 8-به